2022级研究生入学教育讲座——“新启程，‘心’适应”心理健康教育讲座

为进一步帮助2022级研究生新生适应新阶段的学习生活，培育研究生自尊自信、积极向上的健康心态，促进研究生心理健康素质与思想道德、科学文化素养协调发展，我院于8月24日下午16时30分在新化工楼D区报告厅召开了2022级研究生入学教育系列——“新启程，‘心’适应”心理健康教育讲座。本次讲座邀请湖南大学心理健康中心彭萍教授主讲，学工办主任兼2022级研究生辅导员刘卓老师主持，全体2022级研究生参加。

在此次讲座中，彭教授主要就研究生心理健康状况分析、心理疾病产生的三个因素、心理健康的三个主题、如何应对心理问题等方面给同学们进行了分享和交流，普及心理健康知识。

彭教授首先通过列举研究生在求学生涯中常会遇到的实验进展不顺、论文写不出来、对课题不感兴趣等情况，来引导同学们能及时、科学地觉察自己的身心状况。 随后，彭教授给同学们详细解释了心理疾病产生的因素，并鼓励新生们要坦然面对心理状态出现问题的情况，勇敢地向周围的同学，老师和家人求助。

彭萍教授深入浅出、贴近生活事例的讲解赢得了阵阵掌声，也让研究生新生们对心理健康知识有了更深刻的了解，进一步帮助新生同学增强和提升心理调节能力和心理素质。相信通过本次主题讲座，各位研究生能够养成积极向上、阳光乐观的心态，为开启美好的科研生涯奠定良好的健康基础。